筆者プロフィール

沖縄県石垣島にて

名前:Ken AWAO

愛知県出身、東京都在住

はじめまして。
二流国立大学を卒業後、民間企業で会社員をしながら仕事後に筋トレを楽しむ35歳の男です。

そもそもの始まりは、仕事の疲れとストレスを発散させるために始めたウェイトトレーニング。

私の住んでいる都心では、
身近なところではトレーニングジムやボクシングジムくらいしか身体を動かせる場所がなく、
自宅近くのジムに通うことにしたのですが、

「やるからには最も効率の良い方法で確実に成果を出したい!」

と思ったのをきっかけに、
筋トレに関するいろいろな研究を、知識と身を持って独学で進めてきました。

その結果、もともと細身であった自分でさえも、
目に見えてここまで変化できることを証明できたことに悦びを感じ、
身体をデザインするボディメイクへの魅力に取り憑かれていきました。

Bulklabo(バルク研究所)では、
バルク(筋肉増量)だけでなく、ダイエット等を含めたボディメイク全体における視点で、

私が実際に経験したことの共有や、自分の身体を使った様々な検証結果の公開などをメインに、

記事を書いていきます。

私の経験と私なりの理論だけで構成された記事もありますので、
その効果を保証するものではありませんが、
参考にしていただいて、ご自身に合致したものをうまく利用してもらえればと思っています。

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